職場の片思いで悩む女性

恋愛の悩み

職場の片思いがつらい!脈アリ・脈ナシの見分け方と効果的なアプローチ法

「職場の人に片思いしているけど、うまくいきそうな兆しが見えない」

「職場で顔を合わす片思い相手が、脈アリか脈ナシかはどうやって見分ける?」

「職場での片思いを成就させるコツは?」

この記事をお読みのあなたは、上記のような悩みによって押しつぶされそうになるほどの不安を抱えているはずです。
ただでさえ、片思いはつらいものです。

さらにその相手が職場にいるとなれば、毎日のように苦悩や葛藤に悩ませられてしまうはず。そこで、この記事では職場で片思いに辛さを感じているあなたのために、脈アリ・脈ナシの見分け方と効果的なアプローチ法を解説していきます。

少しでも気持ちを楽にさせるため、そして意中の相手の気持ちを掴むために、ぜひ参考にしてください。

この記事を書いた人

tameda
長崎県出身、東京都在住。妻とウサギ二羽と4人暮らし。
恋愛系ライター歴約2年、複数のメディアで執筆しています。離婚歴もあり、数多くの恋愛をしてきた経験から、男性目線で役立つアドバイスを提供できるよう心掛けています。

この記事の目次

職場での片思いがつらい7つの理由

密かに思いを寄せる相手が職場にいるとなると、当事者は毎日のように苦悩や葛藤に悩まされ、押しつぶされそうになるほどのつらさを感じてしまうかもしれません。

その背景には、以下の7つの理由があります。

  • 理由①周囲に自分の気持ちがバレてしまいそうで怖い
  • 理由②同性の同僚に嫉妬してしまう
  • 理由③仕事に手がつかない
  • 理由④上下関係があるから近づけない
  • 理由⑤積極的にアプローチできないため進展しない
  • 理由⑥明らかに仕事仲間としか見られていない
  • 理由⑦相手にパートナーがいる

それぞれについて詳しく説明します。

理由①周囲に自分の気持ちがバレてしまいそうで怖い

職場の人に片思いをしている人の中には、「周囲の目が気になる」「周囲の人に自分の気持ちがバレてしまいそうで怖い」という人も多いのではないでしょうか?

Yahoo!知恵袋にも以下のような投稿がありました。

職場の片思いの相手に渡すバレンタインデー。どれくらいまで遅れても大丈夫でしょうか。。

職場の別の課の好きな男性に渡そうと思っています。ただ周りの目があるし相手の迷惑になりたくないのでお昼休み帰りにばったり会えた時とか、2人きりになれるタイミングを狙って渡すつもりです。
もう準備していてポケットに入るサイズのものを用意したのですが、今日もタイミング合わず渡せませんでした。

出典:Yahoo!知恵袋

職場の人に片思いをしていると、当然周囲には複数人の他の同僚がいます。

アプローチしようにも、周囲の目が気になって積極的なアプローチはできません。

職場恋愛は、結婚まで辿り着けば周囲から祝福を受けるものの、交際している段階では周囲から疎ましく思われてしまう傾向があります。

職場内で恋愛されると面倒だ」と考えるのが、当事者以外の自然な心理でしょう。

あなた自身も周囲の人がそう考える心理がわかるため、周囲の視線が気になって思いきった行動ができないのです。

また、周囲に片思いしていることがバレてしまい、からかわれるのが嫌だという人も多いでしょう。

「好きな気持ちを伝えたいのに、バレるのが怖い」

この葛藤が、職場での片思いをより辛くさせる原因になっています。

理由②同性の同僚に嫉妬してしまう

職場では、仕事上いろいろな人と話をすることがあるので、同性の同僚に嫉妬してしまう場面もあるでしょう。

Twitterには以下のような投稿がありました。

職場での片思いって結構つらいよね。自分のヘマで困らせてしまって凹み、でもいつもより長く話せたことに喜び、他の同僚とふざけてるの見て嫉妬して、怒られてるのを見てこっちまでツラくなる。でも、毎日顔会わせるのが楽しみ。

出典Twitter

職場で意中の相手が他の女性と接触している現場を目撃する度に嫉妬してしまうことは、辛さを感じる要因となります。

仕事上での接触だけならまだ我慢できるものの、休憩時間などに意中の相手と同僚女性が仲良さそうに会話している様子などを見てしまうと、気が気ではありませんよね。

「同僚と仲良く過ごすことはいいことだ」と自分に言い聞かせつつも、意中の相手を自分のものにしたいという思いが湧きだし、辛さを感じてしまうのです。

理由③仕事に手がつかない

職場の人に片思いをしている方の中には仕事に手がつかないことを悩んでいる人も多いかもしれません。

Yahoo!知恵袋にも以下のような投稿がありました。

片思いに悩むのがつらいです。

職場に好きな人がいます。席も近いこともあり毎日目に入るし、こまめにスマホをいじってる姿を見ると「誰なんだろ、、、。彼女かいい感じの人がいるのかな」とか考えてしまって本当につらいです。

いつかは様子を見て告白したいと思っているのですが、毎日こんなんで身がもちません。仕事に集中したいです。

出典:Yahoo!知恵袋

職場で片思いをしていると、意中の相手の一挙一動が気になってしまいます。

そのため仕事に集中できず、そんな自分が情けなくなり、辛さを感じてしまうのです。

「自分がするべき仕事は、きちんと責任持って全うしたい」

そんな思いがあるにも関わらず、ついつい意中の相手に意識を向けてしまい、一向に仕事が進まない。

仕事に集中できずに仕事が進まない、普段はしないようなミスをしてしまうなどして、より一層自己嫌悪を感じてしまうかもしれません。

意中の相手が気になり過ぎて仕事に手がつかなくなることで、結果的に肉体的にも精神的にも疲れてしまうケースもあるようです。

理由④上下関係があるから近づけない

社内の上下関係がネックになってアプローチできないというのも職場の片思いならではの悩みといえるでしょう。

Yahoo!知恵袋にも以下のような投稿がありました。

片思いがつらいです。

職場の先輩に片思いしています。

私はまだ入社2ヶ月の新人です。

先日やっとの思いで先輩に話しかけることができました。

話しかけた当初はとっても気分が高揚していたのですが、その揺り戻しなのかわかりませんが、

ただ後輩にやさしくしただけだ…

もしかしたら彼女がいるのかもしれない…

私のこと嫌いなのかもしれない…

と、休日で時間があり余り過ぎているのもあり、マイナスなことばかり考えてしまいます。

出典:Yahoo!知恵袋

女性が職場で片思いする場合、相手は年上の上司であるケースが多いでしょう。

恋愛は、基本的に男女の立場はフラットであるもの。

しかし、仕事の上下関係は絶対であり、自分より上の立場にいる人に好意を抱いてしまった場合は、近づくことすら難しいのかもしれません。

上の口コミにもあるように、上司からの優しさは恋愛感情からの優しさではなく、上司としての優しさかもしれない。

そう考えれば考えるほど、結局答えは出ずに辛さだけが増していってしまうのです。

理由⑤積極的にアプローチできないため進展しない

職場の人に片思いをしているけれど、周囲の目が気になってアプローチできないという人は多いのではないでしょうか?

Yahoo!知恵袋にも以下のような投稿がありました。

職場に好きな人がいて片思いでつらいです。相手はイケメン彼女5年くらいいないらしくて

彼女いらないらしいです気を使うとかで。

彼女いらないと言われたから何もできなくて

それも辛くて同じ職場だからいるし忘れられないし

どうしたらいいですかね

好きとは言ってませんが振られたらきまづいし

彼女いらないと言われたらどうしよもできません。

出典:Yahoo!知恵袋

片思いをしているときは、誰もが2種類の未来を想像するはずです。

  • 意中の相手と両想いになって幸せを掴み取った未来
  • 振られてしまって悲しみにくれる未来

職場での片思いは、後者の場合もその後も毎日のように相手と顔を合わせることになります。

相手に好意を伝えても受け入れてもらえなかったとしても、職場の同僚として毎日顔を合わせなければならない。

その望ましくない未来を考えてしまうと、思い切ったアプローチができなくなってしまいます。

結果的に好きな人との関係がいつまで経っても進展しないことになり、辛くなってしまうのです。

理由⑥明らかに仕事仲間としか見られていない

職場の人を好きになったけれど、明らかに仕事仲間としか見られていないと感じてしまうとつらいですよね。

Yahoo!知恵袋にも以下のような投稿がありました。

職場で好きな人ができました。

部署が違うため毎日会えたり、話せたりはできません。相手から仕事の依頼がある日が主で、週に2・3回くらいの頻度です。

好きな人がいる部署には用事があり毎日行くのですが、タイミングが合わず会えない日は落ち込み、想いが募るばかりです。。

相手は私のことをなんとも思っておらず、「たまに仕事を依頼する人」という感じのようです。

親切でフレンドリーなときもありますが、誰にでもそんな態度だと思います。目が合えば挨拶しますが、少し距離があれば敢えて声をかけてはもらえません。片思いなので仕方ないですが、脈なしだなぁと勝手に落ち込みます。

出典:Yahoo!知恵袋

職場の相手に片思いをしていると、仕事仲間として接することは日常的にあるはずです。

しかし、相手の接し方が明らかに「ただの仕事仲間として」の態度だと気付いてしまうと、自分の目の前に望ましい未来は広がっていないという現実を突きつけられてしまいます。

  • 優しく話しかけてくれるけど、他の同僚女性にもそうしている
  • 仕事の話題以外の会話をしたことがない

そういった現実に気付いたときに、相手にとって自分は「ただの仕事仲間」でしかないことを実感してしまいます。

恋が報われることはないのだと実感し、辛くなってしまうのです。

理由⑦相手にパートナーがいる

職場で、配偶者がいる人または彼氏・彼女がいる人を好きになってしまったというケースも多いかもしれません。

Yahoo!知恵袋にも以下のような投稿がありました。

既婚者の職場の先輩に片思いしています。

私は26で、先輩は40代です。

私が異動してすぐの時、新入社員でもないのに寂しくないようにお昼ごはんを毎日一緒に食べてくれたり、怒られる時もあるけれどわがままを聞いてくれるし甘えさせてくれます。一緒にいるとあたたかい気持ちになります。

ただの後輩と先輩の関係で、私もこの気持ちは誰にも言うつもりはありません。

私は4月で部内異動があるかもしれなくて、先輩の後輩でなくなる可能性が高いです。

それがとても辛くてたまに夜泣いてしまいます。

出典:Yahoo!知恵袋

同じ職場で働く人達には、みんなそれぞれにプライベートがあります。

職場の外に恋人がいる人もいれば、当然既に結婚している人もいるでしょう。

ふとした会話の中で相手にパートナーの影が見えたとき、もしくは相手の薬指に指輪があることに気付いてしまったとき、自分達が結ばれることはないのだという現実に打ちひしがれてしまうのでしょう。

既婚者を好きになった場合の対処法については、こちらの記事を参考にしてください。

職場恋愛の脈アリ・脈ナシを見分ける7つのポイント

職場の人に密かに思いを寄せて日々を過ごす中で、相手にとって自分は「脈アリなのか」それとも「脈ナシなのか」はとても気になりますよね。

職場恋愛の脈アリ・脈ナシを見分けるポイントとして、以下の7点に着目してみてください。

①相手の方から話しかけてくれることは多いか・少ないか

②仕事以外のことを聞かれることは多いか・少ないか

③仕事のフォローをしてくれるか・してくれないか

④視線を感じることはあるか・ないか

⑤自分の変化に気付いてくれるか・くれないか

⑥他の女性の話をするか・しないか

⑦仕事後の食事や飲みに誘われるか・誘われないか

もちろん、この中の1つの項目だけで脈アリ・脈ナシを判断することはできません。

複数の項目から総合的に考え、相手の気持ちを探ってみましょう。

①相手の方から話しかけてくれることは多いか・少ないか

仕事仲間として、もしくは上司・部下の関係として日々過ごしていく中で、普段どちら側から話しかけることが多いかを考えてみましょう。

相手の方からあなたに話しかけてくれる機会が多いのなら、もしかしたら相手にとってあなたは脈アリなのかもしれません。

逆に、自分から話しかけることがほとんどだとしたら、相手はあなたのことを特別視していないのかもしれません。

一般的に、自分が恋愛感情を抱いている相手に対しては「なんとかして、少しでも多く接点を持ちたい」と考えるものです。

話しかけるタイミングを伺い、話題を考えて声を掛けるのが当然の心理でしょう。

現に、あなたは相手に対してそのようにアプローチしているのではないでしょうか?

ただし、相手から話しかけてくれる機会が少ないからといって「脈ナシだ」と決めつけることはできません。

もしかしたら、相手はあなたに好意を抱いているからこそ慎重になり、周囲に自分の気持ちを悟られないために「あえて自分から話しかけない」ということも考えられます。

相手の方から話しかけてくれることが多いか・少ないかは、他の要素と合わせて脈アリ・脈ナシを判断するポイントとして捉えましょう。

②仕事以外のことを聞かれることは多いか・少ないか

意中の相手との会話の中で、仕事以外の話題について話すことはあるでしょうか?

また、その話題は相手の方から持ち掛けてきたものですか?

相手の方から仕事以外のことを聞かれることが多い場合は、あなたに対して興味・関心を抱いている証だといえます。

興味・関心がなければ、わざわざ仕事以外の話題を持ち掛けるなんてしないはずです。

逆に、いつも仕事の話しかしないのなら、相手にとってあなたは「仕事仲間」でしかないのかもしれません。

③仕事のフォローをしてくれるか・してくれないか

あなたが好意を寄せている相手は、あなたの仕事がいき詰まっているときにフォローやサポートはしてくれますか?

仕事のフォローをしてくれることが多ければ、相手はあなたに好意を抱いているのかもしれません。

逆に、あなたが困っていても放置されることが多いようなら、あなたに対して特別な気持ちは持っていないのかも。

もちろん、仕事をフォローしてくれるかどうかは相手の立場やそのときの状況も関係するでしょう。

むしろ、相手も自分のことでいっぱいいっぱいのはずなのに、あなたのことをフォローしてくれるようなら、あなたのことを特別視しているのかもしれませんね。

④視線を感じることはあるか・ないか

普段職場で過ごしている中で、会話はせずとも相手からの視線を感じることはないでしょうか?

あるとしたら、相手はあなたに好意を抱いているのかもしれません。

逆に、それがなくても「脈ナシ」だとは捉えず、ごく普通のことだと認識しておいた方がいいでしょう。

相手に強い好意を抱いているあなたは、普段からついつい彼に視線を向けてしまっているのではないでしょうか?

相手も同じ気持ちなら、あなたと同じような行動をしてしまうはず。

相手からの視線を感じることが多いなら、脈アリだと判断して良さそうです。

⑤自分の変化に気付いてくれるか・くれないか

髪型や服装などの容姿に関して、もしくは顔色などの体調面に関して、意中の相手はあなたの変化に気付いてくれていますか?

あなたの変化に気付いてくれるようなら、相手はあなたに興味・関心を抱いているはずです。

逆に、あなたの些細な変化に気付いてくれないようなら、普段からあなたのことを観察しているわけではなさそうです。

ただし、付き合っているカップルでも「髪を切っても彼氏が気付いてくれない」なんてこともありますよね。

また、特に恋愛感情はなくても周囲の人の変化によく気づけるタイプの人もいます。

相手の性格や普段の様子にもよりますが、自分の変化に気付いてくれるかどうかは、脈アリ・脈ナシを判断する一つのポイントだといえるでしょう。

⑥他の女性の話をするか・しないか

意中の相手が、あなたの前で他の女性の話をすることはありますか?

彼が仮にあなたに好意を抱いているとしたら、他の女性の話題を相手の方から持ち掛けてくることはないはずです。

逆に、他の女性の話をすることが多いようなら、相手はあなたに対して恋愛感情は持っていないのでしょう。

特に、職場外の女性の話題を出すようなら脈ナシだと判断できそうです。

これを逆手にとって、あなたが他の男性の話題を持ち掛けて相手の顔色を伺うのも有効かもしれません。

あなたが他の男性の話題を出すことで相手の表情が曇るようなら、相手はあなたのことを特別視していると判断してもいいでしょう。

⑦仕事後の食事や飲みに誘われるか・誘われないか

週末や仕事の節目が終わったときなど、相手の方から食事や飲みに誘われることはありますか?

相手から誘われる機会があるなら、あなたに対して好意を抱いているのかもしれません。

その誘いが2人きりでの誘いだとしたら、脈アリである可能性はかなり強固なものだといえます。

仕事仲間とはいえ、相手のことを特別視していない限り、男性が女性を2人きりでの食事や飲みに誘うことはありません。

逆に、あなたの方から相手を誘って反応を伺うのもありです。

誘いに応じてくれて、プライベートな話題も話してくれるようなら、相手もあなたのことを特別視しているはずです。

職場での片思いを成就させるアプローチ7選

この章では、あなたの職場での片思いを成就させるために効果的なアプローチ法について解説します。

相手との心の距離を縮めるための手段として、ぜひ実践してみてください。

①毎日笑顔で接する

②相手に認められるよう仕事を頑張る

③時には相手を頼る・相談事を持ち掛ける

④相手を仕事上でサポートする

⑤相手を労う

⑥相手を褒める

⑦仕事後の食事・飲みに誘う

それぞれについて詳しく説明します。

①毎日笑顔で接する

相手に好意を抱いてもらうためには、毎日笑顔で接することが基本中の基本です。

笑顔は、相手に対する敵意がないことを本能的に伝えられる表情だといわれています。

その人の魅力が一番表れる表情であり、相手の笑顔を引き出す効果も期待できます。

ただし、注意点として他の同僚にも同じように笑顔で接することを忘れないでください。

意中の相手だけに満面の笑顔を浮かべているようだと、あなたの好意が周囲の人にも意中の相手にもバレてしまうはずです。

  • 笑顔で仕事に取り組み、他者と接している人
  • 無表情で仕事に取り組み、他者に感情を見せない人

誰の目から見ても、前者の方が印象が良いことは明らかですよね。

職場では毎日笑顔で過ごすことが、相手があなたに好印象を持つ最初のきっかけになるはずです。

顔を合わせる機会が多い職場恋愛では単純接触効果が働きやすいので、その効果を最大限利用するためにも笑顔で過ごすことは大切なポイントとなります。

②相手に認められるよう仕事を頑張る

職場恋愛を成就させるためには、人並みに、できれば人並み以上に仕事で成果を出すことが大前提です。

仕事で成果を出せば、意中の相手は少なくとも仕事仲間としてはあなたのことを認めてくれるはず。

仕事に真剣に向き合えていない同僚と、恋愛関係になりたいと思う人はいないはず。

同じ職場で一緒に過ごしているからこそ、あなたの仕事に対する姿勢や頑張りが、意中の相手のあなたに対する評価を高めることに繋がるはずです。

③時には相手を頼る・相談事を持ち掛ける

仕事に真剣に向き合いながらも、時には相手を頼ったり、相談事を持ち掛けたりすると効果的です。

特に男性は女性から頼りにされると嬉しいもの。

とはいえ、完全に相手に丸投げするような頼り方ではなく、相手に意見や決断を求める程度の頼り方に留めておきましょう。

あくまでも、自分の仕事を全うしようとする姿勢は維持するべきです。

相手に相談事を持ち掛けることをきっかけに、2人の心の距離がグッと縮まることも期待できます。

④相手を仕事上でサポートする

時に相手を頼るのと同時に、相手が困っているときは相手の仕事をサポートすることも忘れないようにしましょう。

仕事上必要なこととはいえ、相手はあなたの優しい一面に気付いてくれるはずです。

特に、一緒に部署に残って残業するようなシチュエーションになれば、一気に親密な関係性になれるかもしれません。

⑤相手を労う

仕事の山を乗り越えたら、相手の頑張りを労う言葉を掛けてあげてください。

労いの言葉を掛けることで、相手は「自分のことを認めてくれた」と感じ、自己顕示欲を満たせるはず。

また、普段から「お疲れ様です」のひとことを懸けることによって、日常の接点が増えます。

人間には「単純接触効果」という心理があり、接点が多ければ多いほどその相手に好意を抱く傾向があります。

相手に労いの言葉をかけることは、職場での片思いを成就させるうえでも効果的なのです。

⑥相手を褒める

普段から、意中の相手のことを褒めるよう意識しましょう。

女性から褒められて、嬉しい気持ちにならない男性はいないはず。

相手を褒める際は、複数の観点から相手の褒めポイントを見つけて伝えてあげると効果的です。

複数の視点 具体的な褒め言葉
仕事面 〇〇さんって、いつも仕事が早くて素敵ですね
外見 その〇〇、とてもセンスいいですね。
内面 〇〇さんって、後輩思いで優しいですよね。

このように、複数の角度から相手を褒めてあげることで、労いの言葉をかけるのと同様に相手の自己顕示欲を満たしてあげられます。

その際は、〇〇さんと名前を呼び掛けてあげるとより効果的です。

人は自分の名前を呼び掛けてくれる相手に好意を抱く傾向があり、心理学で「ネームコーリング」と呼ばれてその効果が認められています。

⑦仕事後の食事・飲みに誘う

仕事仲間としての信頼関係が構築されてきたら、思いきって仕事後の食事や飲みに誘ってみましょう。

片思いの状態から脱却するには、いつまでも職場の中だけで交流しているだけでは不十分です。

職場の外で2人きりで一緒に過ごすことで、相手もあなたのことを特別視してくれるようになるかもしれません。

相手の方から誘ってくれた方が理想的かもしれませんが、その様子がないようならあなたの方から動くしかないでしょう。

当日サラっと誘うだけなら、相手があなたの好意に気付いてしまうことはないはずです。

仕事上の相談があるという前提なら、断られる可能性も低いはず。

より踏み込んだ関係性になるために、勇気を持って職場の外に誘い出してみましょう。

職場で片思いしているときに注意すべきこと

職場での片思いは、アプローチの仕方を間違えると相手や同僚に迷惑をかけてしまう恐れがあります。

職場恋愛は出会いの形の定番とはいえ、職場は基本的に会社業務の遂行・会社理念の体現をするために存在するものです。

そんな場で、恋愛を優先した行動をしてしまうと多方面に悪影響を与えてしまいます。

片思いの相手と接する時は、以下の項目に十分注意してください。

  • あからさまな特別扱いをしない
  • 周囲の女性淫嫉妬しない
  • 仕事の愚痴を言わない

あからさまな特別扱いをしない

好意を寄せている相手を、あからさまに特別扱いするのはNGです。

特定の人物を特別扱いしてしまうと、それに対して不平不満を唱える同僚が出てくる恐れがあります。

また、あなたが意中の相手に好意を持っていることを第三者に知られてしまう可能性が高く、周囲の人に気を遣わせてしまうことにもなり兼ねません。

仮に、意中の人があなたに好意を抱いていたとしても、第三者に知られないようにひっそりと交際することを望んでいるはずです。

人によって態度を変えず、全ての同僚に同じような態度で接することが、職場恋愛をうまくいかせる秘訣だといえます。

周囲の女性に嫉妬しない

職場での片思いをうまくいかせるためには、周囲の女性に嫉妬するのは禁物です。

同じ職場で働いている以上、意中の相手と他の同僚女性が接点を持つことは当たり前のこと。

それに嫉妬したところで、何もいいことはありません。

周囲の女性に嫉妬してしまうことで、あなたの精神が不安定になったり、仕事の効率が落ちてしまったりすることの方が問題です。

周囲の女性への嫉妬心は捨て、当たり前のことだと受け入れるようにしましょう。

仕事の愚痴を言わない

職場での片思いをうまくいかせるためには、意中の相手に仕事の愚痴をこぼしてしまわないよう注意しましょう。

多くの男性は、自身の業務や所属する組織に誇りを持っているもの。

同じ職場で働いているあなたが愚痴をこぼしてしまうと、あまり良い気持ちにはならないでしょう。

仕事への愚痴は、本来は自分がやるべきことや自分の意思で決めたことを、人のせい・会社のせいにしてしまったときに口走ってしまうもの。

愚痴をこぼしたくなる気持ちはわかりますが、好意を寄せている相手の前では自分の中に留めておいた方がいいでしょう。

職場での片思いがつらいときの対処法

最後に、職場での片思いが辛過ぎて押しつぶされそうになった時の対処法を解説します。

これらの対処法を施すことで、結果的に片思いを成就させられる可能性もあるでしょう。

ぜひ参考にしてください。

信頼できる人に相談する

片思いの辛さに押しつぶされそうなときは、信頼できる第三者に相談してみることをおすすめします。

人は悩みごとを誰かに話すだけでも、随分精神的に楽になるものです。

また、相談する相手が会社の外部の人なら、相手を知らないだけに客観的な意見やアドバイスを言ってくれる可能性があります。

趣味や遊びに没頭する

職場での片思いがうまくいかずにいきづまった時は、一旦恋愛とは距離を置くのもおすすめです。

趣味や遊びに没頭してストレスを解消すれば、今あなたが抱えているモヤモヤは軽減されるはず。

モヤモヤがなくなると、日常での表情や言葉が変わり、意中の相手があなたに対して持っている印象も変わるかもしれません。

ものごとを押し進めるときは、まずは心の状態を整えることが大切です。

片思いの辛さに耐えきれないときは、一旦恋愛のことは忘れて健康的な心を取り戻しましょう。

自分磨きをする

恋愛と距離を置くもう一つの手段として、自分磨きに没頭するのもおすすめです。

ここでいう自分磨きとは、外見・内面の両方を指します。

女性は髪型やメイク、服装を変えるだけでも随分印象が変わるもの。

ちょっとイメチェンするだけで、相手のあなたへの見方も変わるかもしれません。

また、本を読んだり映画を見たりして、自分の内面を磨くことも大切です。

心を磨き、感受性を磨けば、恋愛面にも良い影響が期待できます。

まとめ

職場での片思いは、相手も同じコミュニティ内にいるからこそ辛く感じる部分が多くあります。

同性の同僚に嫉妬したり、仕事に集中できずに悩んだりしてしまうこともあるでしょう。

職場での片思いを成就させるためには、職場ならではの人と人との距離感や接し方を踏まえつつ、少しずつ距離を縮めていくことが大切です。

いきすぎた積極的なアプローチは逆効果になる可能性が高く、職場全体の雰囲気や空気を壊してしまう恐れもあります。

この記事の内容を参考に、相手が脈アリか脈ナシかをジャッジしながら、少しずつ距離を縮めていきましょう。

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